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N’hésitez pas à me contacter !

Sophie TRICNAUX

Gestalt-thérapeute – Coach      

06 16 77 55 44           Franconville

 

 

 

 

Mon objectif : vous accompagner pour retrouver votre élan vital et aller vers du mieux-être

Que vous soyez empêtré dans une situation professionnelle stressante, en panne dans vos études ou bloqué dans votre vie par un évènement douloureux, un manque de confiance en vous ou un mal-être diffus, je propose de vous aider à redonner du sens à ce que vous vivez, à vous remettre en mouvement, à apporter de la couleur dans votre vie.

Entreprendre une thérapie ou un coaching ,  c’est se donner un temps et un espace rien que pour soi, pour sentir, comprendre et réfléchir à ce qui est bon et juste pour soi et l’expérimenter dans un cadre bienveillant et non-jugeant.

Comment ?

  • En nous appuyant sur des méthodes de questionnement spécifiques pour vous amener à mieux vous connaître, à observer vos modes de fonctionnement habituels
  • En expérimentant en séance d’autres manières d’envisager le monde, de se comporter dans la relation à autrui
  • En développant vos ressources et acquérant des clés pour reprendre les rennes de votre vie

Quelle que soit la modalité d’accompagnement, thérapie, coaching ou groupe, il s’agit de chercher des manières de traverser ensemble ces périodes de crise pour se retrouver et avancer avec plus de confiance dans la vie, dans un climat de confiance, de bienveillance, dans le respect de votre spécificité dans une démarche optimiste et pragmatique.

La Gestalt-thérapie s’inscrit dans le mouvement des thérapies humanistes brèves; elle dure en moyenne entre 6 mois et 2 ans, en fonction de votre situation et de vos besoins.

Le coaching professionnel dure entre 6 et 10 séances selon votre objectif.

N’hésitez pas à me contacter pour tout complément d’information ou prise de rendez-vous !